Egyéni Coaching
A legjobb önmagam
Ajánlás
A jó vezető nem születik, hanem a döntései és a nehéz helyzetekben nyújtott reakciói által válik azzá. A puszta elméleti tudás vagy tanácsadás ritkán hoz tartós viselkedésváltozást. Az egyéni coaching a monodráma módszerével a gyakorlatra fókuszál: a kihívásokat nemcsak megbeszéljük, hanem élesben ki is próbáljuk és begyakoroljuk.
Kifejezetten felső- és középvezetőknek, projektmenedzsereknek és kulcsembereknek ajánlott, akik szeretnének határozottabbá, hatékonyabbá és feszültségmentesebbé válni szerepükben.
Alappillérek
Helyzetgyakorlat a játéktérben (Monodráma)
A coach és a coachee négyszemközti térben, szerepcserék és dramatikus technikák segítségével jeleníti meg a valós üzleti helyzeteket (pl. nehéz visszajelző beszélgetések, konfliktuskezelés, delegálás).
Azonnali visszacsatolás és korrekció
A coachee védett környezetben tesztelheti a reakcióit, megnézheti a helyzetet a munkatárs vagy az ügyfél szemszögéből is, és azonnal korrigálhatja a stratégiáját.
Azonnali átültetés a gyakorlatba
Mivel a megoldást viselkedési szinten gyakoroljuk be, az új kompetenciák azonnal, szorongásmentesen beépülnek a mindennapi munkába.
-
Időtartam
60–90 perc / alkalom
-
Keretek
Általában 6–10 alkalmas egyéni folyamat
-
Helyszín
Személyesen (Budapesten / a vállalat székhelyén) vagy Online
Módszertani háttér
A monodráma a pszichodráma egyéni keretekre alkalmazott vállfaja, ahol a kliens a coach segítségével, segédeszközök (székek, tárgyak) és szerepváltások segítségével jeleníti meg a belső vagy külső konfliktusait.
A hagyományos coachinggal szemben – amely elsősorban kognitív, beszélgetésalapú módszer – a monodráma a cselekvéses tanulásra (action learning) épül. A neurobiológiai kutatások igazolják, hogy az érzelmileg bebevont, cselekvésen alapuló tapasztalati tanulás nagyságrendekkel mélyebb és tartósabb idegrendszeri huzalozást (új viselkedési mintát) hoz létre, mint a tisztán elméleti megértés. A vezető így nemcsak ’tudni’ fogja, mit kellene tennie, hanem ’képes’ is lesz rá a stresszes helyzetekben.