Kérdezek

Amikor egy párkapcsolatban elakadás alakul ki, a puszta beszélgetés vagy az elméleti megértés ritkán hoz gyors és tartós áttörést. A mi párkapcsolati coaching folyamatunk más, mint egy párterápia: nem a múlt hosszas elemzésére, hanem a jelen kihívásainak megoldására, az eredményorientált cselekvésre és a valódi viselkedésváltozásra fókuszál. A folyamatot két pszichológus vezeti együtt, ami kettős figyelmet, kiegyensúlyozott jelenlétet és tárgyilagos, több szempontú támogatást biztosít a pár mindkét tagja számára.
Olyan pároknak ajánljuk, akik:
Akut vagy visszatérő döntési és kommunikációs elakadással küzdenek, és gyors, struktúrált megoldást keresnek.
Szeretnék a másik fél nézőpontját és belső élményét mélyebben megérteni és átérezni.
Nyitottak a cselekvésorientált, élményalapú (nem pusztán ülő-beszélgetős) módszerekre.
Együttműködő partnerekként, konkrét célok mentén szeretnének dolgozni a kapcsolatuk fejlesztésén.

Kettős vezetés
Két szakember együttes jelenléte garancia arra, hogy mindkét fél teljesen meghallgatva és megértve érezze magát. A két szakértő által képviselt kettős perspektíva segít elkerülni az „oldalválasztás” látszatát, és sokkal összetettebb, dinamikusabb visszajelzéseket tesz lehetővé.
Cselekvésorientált eszközök
A dramatikus technikák segítségével nemcsak átbeszéljük a konfliktusokat, hanem meg is jelenítjük azokat a térben. A pár tagjai a szerepváltások által nemcsak megértik, hanem testközelből át is érzik a másik nézőpontját, miközben a tükrözés révén külső szemszögből láthatnak rá saját kapcsolati működésükre.
Rendszerszemlélet térben és időben
A jelenlegi elakadásokra a kapcsolat mint egész rendszer kontextusában tekintünk. Bár a fókusz a jövőbeli célokon és a gyakorlati lépéseken van, szükség esetén rövid transzgenerációs kitekintéssel feltárjuk azokat a hozott családi mintákat, amelyek tudattalanul akadályozzák a jelenlegi együttműködést.

Formátum

Két pszichológus és a pár közös, intenzív coaching ülései
Időtartam

80–90 perc / alkalom
Gyakoriság

Igény szerint kétheti vagy 3 heti rendszerességgel
A folyamat hossza

Fókuszált, rövid-középtávú folyamat (jellemzően 5–10 alkalom)
Helyszín

Budapest, Leányfalu

A kettős vezettés (co-coaching / co-therapy) kiemelkedő hatékonysággal működik a párkapcsolati munkában, mivel a két szakember dinamikája modellezi az egyenrangú kommunikációt és az együttműködést. Ez a felállás jelentősen csökkenti a párokban gyakran megjelenő pártatlansággal kapcsolatos szorongást.
A pszichodráma szerepcsere (role reversal) és tükrözés (mirroring) technikáinak alkalmazása a coachingban áttöri a tisztán kognitív védekezéseket. Az idegtudományi kutatások szerint a másik fél szerepébe való fizikai és érzelmi belehelyezkedés aktiválja a tükörneuron-rendszert, ami azonnali empátiás áttörést és mélyebb megértést eredményez. A rendszerszemléletű és transzgenerációs kitekintés pedig biztosítja, hogy a kidolgozott megoldások a teljes kapcsolati struktúrában tartósak maradjanak.

Vezető Társam

Csanádi Fanni

Pszichológus, Kognitív Viselkedésterápiás Konzultáns, Autogén Tréning Gyakorlatvezető, Cselekvésorientált egyéni-, csoportos- és team coach, megoldásfókuszú brief coach, MBTI szakértő, Pszichodráma aszisztens.
Fannival lassan egy évtizede vállaljuk különleges pszichológiai helyzetek megoldását, kísérését, legyen szó párkapcsolati elakadásról, családi konfliktusról, kezelhetetlen gimnáziumi osztály közösségfejlesztésről, vállalati csapatok hatékonyságának növeléséről vagy egyetemi keretek között szervezetszakpszichológusok és coachok képzéséről. E széleskörű tapasztalattal állunk minden olyan pár mellett, akik elkötelezettek a közös fejlődésben. A honlapján olvasható idézett is valahol erről szól:
„Létrehozni az új érzetet. Ez a lényeg!”